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Nicht zum Frühstück: Du willst abnehmen? Zu dieser Uhrzeit solltest du Eier essen
Eier sind besonders bei Sportlern beliebt, da sie reich an Eiweiß sind und den Muskelaufbau sowie die Regeneration fördern. Doch wann ist der ideale Zeitpunkt, um sie zu essen? Hier erfährst du, zu welcher Tageszeit Eier deinem Körper am meisten nutzen.
Eier sind besonders bei Sportlern beliebt, da sie reich an Eiweiß sind und den Muskelaufbau sowie die Regeneration fördern. Doch wann ist der ideale Zeitpunkt, um sie zu essen? Hier erfährst du, zu welcher Tageszeit Eier deinem Körper am meisten nutzen. 
