Leistungsfähigkeit messen: So testest du deine Koordination mit dem „Alter-Mann-Test“

Ein starker Körper braucht Balance und Stabilität. Der „Alter-Mann-Test“ zeigt dir einfach, wie es um deine Beinkraft und Koordination steht – und damit um deine Gesundheit.

Apr 22, 2025 - 11:59
 0
Leistungsfähigkeit messen: So testest du deine Koordination mit dem „Alter-Mann-Test“
Ein starker Körper braucht Balance und Stabilität. Der „Alter-Mann-Test“ zeigt dir einfach, wie es um deine Beinkraft und Koordination steht – und damit um deine Gesundheit.