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Hip Thrust oder Kniebeuge?: Diese Übung ist richtig gut für den Po
Hip Thrusts und Kniebeugen sind zwei beliebte Übungen, um die Gesäßmuskulatur und Beinmuskulatur zu stärken. Doch welche Übung ist effektiver?
Hip Thrusts und Kniebeugen sind zwei beliebte Übungen, um die Gesäßmuskulatur und Beinmuskulatur zu stärken. Doch welche Übung ist effektiver? 
