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Gesund leben - Sie wollen 100 Jahre alt werden? Das ist das Geheimnis der Okinawa-Ernährung
Die Bewohner der Okinawa-Inseln gehören zu den ältesten Menschen der Welt. Forschende sind sich einig: Ihre Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel auf ihrem Speiseplan stehen – und welche gemieden werden.
Die Bewohner der Okinawa-Inseln gehören zu den ältesten Menschen der Welt. Forschende sind sich einig: Ihre Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel auf ihrem Speiseplan stehen – und welche gemieden werden. 
