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Veja quais atitudes diárias podem afetar negativamente os rins
Os rins são responsáveis por funções essenciais como a filtragem de resíduos do sangue, o equilíbrio de fluidos e a regulação de diversos hormônios. Apesar da resistência desses órgãos, certos comportamentos rotineiros podem prejudicá-los de forma progressiva e, muitas vezes, silenciosa. Especialistas alertam que danos crônicos aos rins são muitas vezes irreversíveis e que a […]
Os rins são responsáveis por funções essenciais como a filtragem de resíduos do sangue, o equilíbrio de fluidos e a regulação de diversos hormônios. Apesar da resistência desses órgãos, certos comportamentos rotineiros podem prejudicá-los de forma progressiva e, muitas vezes, silenciosa.
Especialistas alertam que danos crônicos aos rins são muitas vezes irreversíveis e que a prevenção começa com pequenas mudanças no dia a dia. A seguir, listamos hábitos comuns que, se não forem ajustados, podem causar sérios problemas renais.
6 hábitos que prejudicam os rins sem que você perceba
1 – consumo elevado de sal
Alimentos com alto teor de sódio podem elevar a pressão arterial e sobrecarregar o sistema renal, contribuindo para a perda da função dos rins ao longo do tempo.
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2 – ignorar infecções urinárias
Infecções urinárias não tratadas podem atingir os rins, provocando infecções mais graves e potencialmente comprometendo sua capacidade de filtragem.
3 – descuido com a pressão arterial
A hipertensão é uma das principais causas de insuficiência renal. O controle da pressão, com acompanhamento médico e mudanças no estilo de vida, é essencial.
