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Tudo sobre o sono: 15 reportagens, vídeos, podcasts, análises e estatísticas que nos mostram a importância e a dificuldade de dormir
Em março assinala-se o Dia Mundial do Sono. Sabia que os portugueses não só estão entre os que dormem menos horas na Europa (menos de sete), como também têm uma das piores taxas de eficiência do sono? Passam quase uma hora deitados na cama sem conseguir adormecer. Paralelamente, é em Portugal que se regista um dos maiores consumos no mundo de zolpidem, fármaco para insónias
Em março assinala-se o Dia Mundial do Sono. Sabia que os portugueses não só estão entre os que dormem menos horas na Europa (menos de sete), como também têm uma das piores taxas de eficiência do sono? Passam quase uma hora deitados na cama sem conseguir adormecer. Paralelamente, é em Portugal que se regista um dos maiores consumos no mundo de zolpidem, fármaco para insónias
