Surpreenda-se com o impacto da vitamina B12 na sua saúde mental
A vitamina B12 desempenha um papel essencial no sistema nervoso e na produção de glóbulos vermelhos. Sua deficiência pode gerar sintomas físicos e mentais, como fadiga, perda de memória, alterações de humor e até quadros mais graves, como demência. Em cerca de 25% dos casos, os únicos sinais clínicos detectáveis são formigamentos ou dormência nas […]
A vitamina B12 desempenha um papel essencial no sistema nervoso e na produção de glóbulos vermelhos. Sua deficiência pode gerar sintomas físicos e mentais, como fadiga, perda de memória, alterações de humor e até quadros mais graves, como demência. Em cerca de 25% dos casos, os únicos sinais clínicos detectáveis são formigamentos ou dormência nas extremidades.
Além disso, dificuldades de equilíbrio, confusão mental e instabilidade emocional também podem indicar um quadro avançado. O diagnóstico e a reposição precoce da vitamina são fundamentais para evitar danos irreversíveis à saúde neurológica.
Diagnóstico e tratamento exigem acompanhamento médico
A identificação da carência de vitamina B12 é feita por meio de exames laboratoriais que medem os níveis da substância no sangue. Em alguns casos, são solicitadas análises adicionais, como dosagens de ácido metilmalônico (MMA) e homocisteína, que ajudam a detectar déficits metabólicos.
- Manchas na Língua? Conheça a língua geográfica e saiba é o seu caso
- A vesícula inflamada não pode ser ignorada!
- As 5 lesões mais comuns no joelho, segundo especialista
- Saiba como estudar de graça na China com bolsas de estudo de 100%
Quando confirmada a deficiência, o tratamento varia: desde suplementação oral em casos leves, até injeções intramusculares em situações mais severas, especialmente quando há comprometimento neurológico. O acompanhamento médico é indispensável para garantir a eficácia da reposição e evitar recaídas.
Principais causas e grupos de risco
A deficiência de vitamina B12 pode ter várias origens. Dietas restritivas, especialmente veganas e vegetarianas, são uma das causas mais frequentes, já que o nutriente é encontrado, em sua maior parte, em alimentos de origem animal.
