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Estudos científicos têm revelado que o consumo regular de romã, uma fruta pouco consumida no Brasil, pode desempenhar um papel significativo na redução da pressão arterial elevada. Pesquisas recentes mostraram que os antioxidantes poderosos encontrados na romã, como os polifenóis e os flavonoides, têm propriedades vasodilatadoras. Isso significa que eles ajudam a relaxar os vasos […]
Estudos científicos têm revelado que o consumo regular de romã, uma fruta pouco consumida no Brasil, pode desempenhar um papel significativo na redução da pressão arterial elevada.
Pesquisas recentes mostraram que os antioxidantes poderosos encontrados na romã, como os polifenóis e os flavonoides, têm propriedades vasodilatadoras.
Isso significa que eles ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, resultando em uma diminuição da pressão arterial.
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Um estudo publicado no “Journal of Nutritional Biochemistry” demonstrou que a ingestão diária de suco de romã durante duas semanas resultou em uma redução significativa na pressão arterial sistólica e diastólica em pacientes com pressão arterial elevada.
Além disso, os pesquisadores observaram uma melhora na função endotelial, que é importante para a regulação do fluxo sanguíneo e para a saúde cardiovascular geral.
