Colina, o nutriente subestimado que é essencial para o cérebro e ajuda a reduzir a ansiedade

É um nutriente diretamente relacionado com a função cerebra e os investigadores associam a colina a melhorias na memória, redução da ansiedade e desenvolvimento cognitivo saudável. No entanto, este nutriente vital continua a ser ignorado por grande parte da população.

Abr 9, 2025 - 16:29
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Colina, o nutriente subestimado que é essencial para o cérebro e ajuda a reduzir a ansiedade
É um nutriente diretamente relacionado com a função cerebra e os investigadores associam a colina a melhorias na memória, redução da ansiedade e desenvolvimento cognitivo saudável. No entanto, este nutriente vital continua a ser ignorado por grande parte da população.