Giocare con un cane riduce lo stress (tuo e suo)

Giocare con un cane riduce lo stress: può sembrare una banalità, nonché qualcosa che qualsiasi persona che abbia un quadrupede sa molto bene, ma ora abbiamo anche uno studio pubblicato su PLOS One che lo conferma. E non solo dimostra che una sessione di gioco anche breve con un cane ha effetti positivi sui nostri livelli di stress, ma anche su quelli dello stesso animale, che beneficia allo stesso modo dell'interazione.. Sei cani in cerca di relax. Va detto da subito che lo studio, condotto da un team della Chaing Mai University in Thailandia, ha coinvolto un numero ristretto di cani: ne sono stati scelti sei, cinque chihuahua e un pastore delle Shetland; nessuno di questi aveva alcuna esperienza come "therapy dog", e l'esperimento si è svolto in assenza dei loro padroni. Esperimento che ha coinvolto 122 studenti della stessa università, che hanno compilato un questionario sui loro livelli di stress, poi sono stati sottoposti a misurazioni della pressione, del battito cardiaco e della presenza di livelli di cortisolo (l'ormone dello stress) nella loro saliva, e infine… sono stati lasciati liberi di giocare con i cani. . I benefici di giocare con un cane. Ogni studente aveva a disposizione 15 minuti, da passare in compagnia di uno dei sei cani dopo essersi fatto raccontare qualcosa sulla sua personalità e sui suoi giochi preferiti. Alla fine della sessione, il team ha nuovamente misurato i livelli di stress negli umani, ma anche nei cani, che hanno "fornito" campioni di feci e di saliva. I risultati di questo test sono molto chiari: tutti gli studenti hanno certificato di sentirsi meno stressati, una condizione confermata dalle misure di pressione, frequenza cardiaca e cortisolo; in media, il calo del livello di stress è stato del 33% per gli umani. E anche i cani se la sono goduta: anche una settimana dopo l'interazione, i loro livelli di cortisolo nelle feci e nella saliva erano più bassi di quanto fossero prima dell'esperienza. Insomma: giocate con il vostro cane, fa bene a entrambi..