Esiste l'allenamento perfetto? Come bisogna allenarsi?
Esiste l'allenamento perfetto? Come bisogna allenarsi? Qual è l'allenamento più completo? In che ordine si mettono gli esercizi? Esiste veramente un allenamento perfetto? Ovviamente no; anzi, dipende! Nel senso che, anche se la biochimica è uguale per tutti, il metodo e la gestione dei parametri allenanti dipendono esclusivamente dalla soggettività.
Esiste l'allenamento perfetto? Come bisogna allenarsi? Qual è l'allenamento più completo? In che ordine si mettono gli esercizi? Esiste veramente un allenamento perfetto? Ovviamente no; anzi, dipende! Nel senso che, anche se la biochimica è uguale per tutti, il metodo e la gestione dei parametri allenanti dipendono esclusivamente dalla soggettività.
