Come capire se si è mesomorfi? Cosa vuol dire? E' il miglior somatotipo?
Scopri cosa vuol dire essere mesomorf, quali sono i vantaggi e come adattare dieta e allenamento in base al proprio biotipo. Il termine mesomorfo indica una tipologia corporea caratterizzata da struttura muscolare pronunciata, spalle larghe, vita stretta e un’ottima risposta all’allenamento.
Scopri cosa vuol dire essere mesomorf, quali sono i vantaggi e come adattare dieta e allenamento in base al proprio biotipo. Il termine mesomorfo indica una tipologia corporea caratterizzata da struttura muscolare pronunciata, spalle larghe, vita stretta e un’ottima risposta all’allenamento.
