Assorbimento del Magnesio: Dieta e Integratori
Solo una piccola parte del magnesio alimentare viene assorbita: scopri quali sono i fattori che ne influenzano l'assorbimento e come aumentarlo. Solo una frazione minoritaria del magnesio assunto tramite alimenti e integratori viene effettivamente assorbita dall'intestino umano; per rendere l'idea, stiamo parlando di una percentuale compresa tra il 10 e il 50%. L'ampiezza di tale intervallo si spiega con i numerosi fattori in grado di influenzare l'assorbimento del magnesio.
Solo una piccola parte del magnesio alimentare viene assorbita: scopri quali sono i fattori che ne influenzano l'assorbimento e come aumentarlo.
Solo una frazione minoritaria del magnesio assunto tramite alimenti e integratori viene effettivamente assorbita dall'intestino umano; per rendere l'idea, stiamo parlando di una percentuale compresa tra il 10 e il 50%. L'ampiezza di tale intervallo si spiega con i numerosi fattori in grado di influenzare l'assorbimento del magnesio.
Solo una frazione minoritaria del magnesio assunto tramite alimenti e integratori viene effettivamente assorbita dall'intestino umano; per rendere l'idea, stiamo parlando di una percentuale compresa tra il 10 e il 50%. L'ampiezza di tale intervallo si spiega con i numerosi fattori in grado di influenzare l'assorbimento del magnesio.
