Allenamento cardio e con i pesi: quale scegliere dopo i 40 anni
Per mantenere o ritrovare il peso forma ideale ad una certa età, la soluzione migliore è un allenamento che sia un mix di cardio e pesi dopo i 40 anni
Per mantenere o ritrovare il peso forma ideale ad una certa età, la soluzione migliore è un allenamento che sia un mix di cardio e pesi dopo i 40 anni
