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Digital détox : 10 conseils pour se déconnecter des écrans facilement

Vous ouvrez Instagram “juste pour 5 minutes”… et 40 minutes plus tard, vous êtes toujours là, à faire défiler des contenus que vous n’avez pas vraiment choisis. Ça vous parle ? Et ces comportements : Consulter vos notifications dès le réveil ? Répondre aux messages pro à table ? Scroller dans votre lit jusqu’à ce ... Cet article Digital détox : 10 conseils pour se déconnecter des écrans facilement est apparu (avec amour) en premier sur Blog Swello.

Mai 6, 2025 - 07:16
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Digital détox : 10 conseils pour se déconnecter des écrans facilement

Vous ouvrez Instagram “juste pour 5 minutes”… et 40 minutes plus tard, vous êtes toujours là, à faire défiler des contenus que vous n’avez pas vraiment choisis. Ça vous parle ? Et ces comportements : Consulter vos notifications dès le réveil ? Répondre aux messages pro à table ? Scroller dans votre lit jusqu’à ce ...

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