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Actualité : J’ai demandé à une IA de devenir mon coach sportif : le programme que j’utilise vraiment, sans app payante
J'ai confié la création de mon plan d'entraînement sportif à ChatGPT. Voici le prompt que j'ai utilisé pour obtenir un programme vraiment adapté à ma condition physique.
Je ne compte plus les jours passés littéralement arc-bouté sur mon clavier, devant mon écran, à rédiger des articles sur la tech. Toutes ces journées ont toutefois un point commun : celui de me laisser le dos en compote au coucher. Pour diverses raisons, me remettre au sport était devenu une nécessité, tant pour ma santé physique que pour mon bien-êt...
