Pablo Chiapella impresiona con su nueva forma física: "mi cuerpo me pidió orden, y ahora no quiero volver atrás"
Pablo Chiapella, conocido por su papel de Amador Rivas en La que se avecina, ha sorprendido a muchos con su impactante cambio físico. Acostumbrado a representar personajes cómicos y algo descuidados, el actor ha roto con esa imagen a base de esfuerzo, constancia y una transformación que no solo se nota por fuera, sino también por dentro. En una entrevista con Men’s Health, ha compartido cómo ha sido ese proceso, qué le llevó a empezar y por qué, más allá del físico, lo que ha cambiado es su actitud hacia la vida. Un antes y un después con nombre propio A sus 52 años, Chiapella ha decidido tomarse en serio el cuidado físico. Aunque confiesa que siempre ha sido “activo”, hasta hace poco su relación con el deporte era más bien intermitente. El punto de inflexión llegó cuando, como él mismo dice, notó que su cuerpo “pedía orden y disciplina”. Lo que empezó como una forma de encontrarse mejor, terminó convirtiéndose en una rutina que, con el tiempo, ha moldeado su físico y su mentalidad. En la entrevista, el actor destaca que uno de los cambios más importantes ha sido aprender a respetar su cuerpo y su descanso. Entrena de forma estructurada, se alimenta mejor y ha interiorizado hábitos que le permiten mantenerse activo y con energía. Para él, no se trata de buscar un físico de portada, sino de sentirse bien, fuerte y capaz de afrontar el día con vitalidad. En Vitónica Channing Tatum y sus 43 kilos de diferencia: así ha sido la evolución física que él mismo ha compartido La transformación más allá de lo físico Chiapella no ha dudado en mostrar en redes sociales su evolución, compartiendo fotos de sus entrenamientos, su nueva rutina y hasta su entrenamiento funcional, donde combina ejercicios de fuerza con trabajo cardiovascular. Aunque muchos lo aplauden por el cambio visual, él insiste en que lo más importante ha sido cómo se siente por dentro: más equilibrado, con más confianza y con una autoestima reforzada. También reconoce que hay días en los que cuesta, y que no todo es perfecto. Lo verdaderamente importante, según sus palabras, es “mantener el compromiso con uno mismo”. Su filosofía se basa en la constancia, no en la obsesión. No se trata de cambiar radicalmente de un día para otro, sino de introducir mejoras sostenibles en el tiempo. Entrenamiento, alimentación y descanso Aunque no entra en detalles técnicos en su entrevista, se sabe que su entrenamiento está enfocado en ganar masa muscular sin perder movilidad. Alterna trabajo de fuerza con sesiones más dinámicas, siempre bajo la supervisión de profesionales. A nivel nutricional, ha reducido ultraprocesados y aumentado el consumo de alimentos reales: más proteína, más verdura, más agua. También ha aprendido a priorizar el sueño, un aspecto que antes no cuidaba tanto. Este nuevo estilo de vida no solo le ha beneficiado a nivel físico, sino que también ha tenido un impacto en su carrera. Se siente más preparado para abordar papeles exigentes y, sobre todo, más fuerte para asumir el ritmo que exige la interpretación, los rodajes y el teatro. Una inspiración realista La transformación de Pablo Chiapella es un ejemplo de que nunca es tarde para empezar a cuidarse. No se trata de marcar abdominales o de impresionar a nadie, sino de apostar por uno mismo. Su historia resuena porque no viene del mundo del fitness, sino de alguien que, como muchos, ha decidido hacer cambios en busca de una mejor versión de sí mismo. Lejos de convertirse en un personaje de redes sociales, Chiapella mantiene los pies en el suelo y prefiere hablar de “proceso” más que de “cambio radical”. Su mensaje es claro: si yo he podido hacerlo, cualquiera puede. Solo hace falta una decisión firme, constancia y paciencia. En Vitónica | Arkano sufre física y mentalmente con su nuevo reto: "365 días sin tomar ni una gota de alcohol (ni drogas)" Imágenes | Pablo Chiapella (Instagram) - La noticia Pablo Chiapella impresiona con su nueva forma física: "mi cuerpo me pidió orden, y ahora no quiero volver atrás" fue publicada originalmente en Vitónica por Joaquín Vico Plaza .
Pablo Chiapella, conocido por su papel de Amador Rivas en La que se avecina, ha sorprendido a muchos con su impactante cambio físico. Acostumbrado a representar personajes cómicos y algo descuidados, el actor ha roto con esa imagen a base de esfuerzo, constancia y una transformación que no solo se nota por fuera, sino también por dentro. En una entrevista con Men’s Health, ha compartido cómo ha sido ese proceso, qué le llevó a empezar y por qué, más allá del físico, lo que ha cambiado es su actitud hacia la vida.
Un antes y un después con nombre propio
A sus 52 años, Chiapella ha decidido tomarse en serio el cuidado físico. Aunque confiesa que siempre ha sido “activo”, hasta hace poco su relación con el deporte era más bien intermitente. El punto de inflexión llegó cuando, como él mismo dice, notó que su cuerpo “pedía orden y disciplina”.
Lo que empezó como una forma de encontrarse mejor, terminó convirtiéndose en una rutina que, con el tiempo, ha moldeado su físico y su mentalidad. En la entrevista, el actor destaca que uno de los cambios más importantes ha sido aprender a respetar su cuerpo y su descanso.
Entrena de forma estructurada, se alimenta mejor y ha interiorizado hábitos que le permiten mantenerse activo y con energía. Para él, no se trata de buscar un físico de portada, sino de sentirse bien, fuerte y capaz de afrontar el día con vitalidad.
La transformación más allá de lo físico
Chiapella no ha dudado en mostrar en redes sociales su evolución, compartiendo fotos de sus entrenamientos, su nueva rutina y hasta su entrenamiento funcional, donde combina ejercicios de fuerza con trabajo cardiovascular.
Aunque muchos lo aplauden por el cambio visual, él insiste en que lo más importante ha sido cómo se siente por dentro: más equilibrado, con más confianza y con una autoestima reforzada. También reconoce que hay días en los que cuesta, y que no todo es perfecto.
Lo verdaderamente importante, según sus palabras, es “mantener el compromiso con uno mismo”. Su filosofía se basa en la constancia, no en la obsesión. No se trata de cambiar radicalmente de un día para otro, sino de introducir mejoras sostenibles en el tiempo.
Entrenamiento, alimentación y descanso
Aunque no entra en detalles técnicos en su entrevista, se sabe que su entrenamiento está enfocado en ganar masa muscular sin perder movilidad. Alterna trabajo de fuerza con sesiones más dinámicas, siempre bajo la supervisión de profesionales.
A nivel nutricional, ha reducido ultraprocesados y aumentado el consumo de alimentos reales: más proteína, más verdura, más agua. También ha aprendido a priorizar el sueño, un aspecto que antes no cuidaba tanto.
Este nuevo estilo de vida no solo le ha beneficiado a nivel físico, sino que también ha tenido un impacto en su carrera. Se siente más preparado para abordar papeles exigentes y, sobre todo, más fuerte para asumir el ritmo que exige la interpretación, los rodajes y el teatro.
Una inspiración realista
La transformación de Pablo Chiapella es un ejemplo de que nunca es tarde para empezar a cuidarse. No se trata de marcar abdominales o de impresionar a nadie, sino de apostar por uno mismo. Su historia resuena porque no viene del mundo del fitness, sino de alguien que, como muchos, ha decidido hacer cambios en busca de una mejor versión de sí mismo.
Lejos de convertirse en un personaje de redes sociales, Chiapella mantiene los pies en el suelo y prefiere hablar de “proceso” más que de “cambio radical”. Su mensaje es claro: si yo he podido hacerlo, cualquiera puede. Solo hace falta una decisión firme, constancia y paciencia.
En Vitónica | Arkano sufre física y mentalmente con su nuevo reto: "365 días sin tomar ni una gota de alcohol (ni drogas)"
Imágenes | Pablo Chiapella (Instagram)
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Pablo Chiapella impresiona con su nueva forma física: "mi cuerpo me pidió orden, y ahora no quiero volver atrás"
fue publicada originalmente en
Vitónica
por
Joaquín Vico Plaza
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