Menú del 17 al 23 de marzo: recetas saciantes muy variadas

Empezamos una nueva semana llena de hitos para los que he procurado escoger platos en consonancia. El primero de ellos es el Día del Padre, el segundo la entrada de la primavera y el tercero el viernes de Cuaresma (creo que no me dejo ninguno). Para el primero te propongo una comida y una cena más especiales, pero consistentes, para el segundo un plato colorido y para el tercero recetas sin carne. Evidentemente, solo son ideas para que las adaptes a tus gustos y a tus circunstancias, pero por si necesitas inspiración ahí las tienes.En cuanto a las recetas, en esta ocasión el foco lo he puesto en todos esos alimentos con efecto saciante que nos van a ayudar a sentirnos llenos, pero no pesados, como las patatas, las legumbres, el arroz integral, la avena, las nueces, los platos de cuchara calentitos, los huevos, el salmón, la manzana y el aguacate. Para que no solo tus desayunos sean saciantes y, por el contrario, tus almuerzos y cenas también lo sean.Como siempre, son recetas fáciles y sin mucha complicación, pensadas para cuando no sabes qué hacer de comer. Alguna, como el salmón macerado del viernes o los garbanzos del domingo, sí requieren varias horas de reposo, pero en realidad no es un trabajo extra que tengas que hacer tú, solo tenerlo en cuenta. Únete a nuestro canal de Whatsapp y descubre nuevas ideas muy El Mueble para tu casa. Quizás te intereseRecetas de bizcocho Desayunos saludables Meriendas saludables Recetas con aguacate Cenas rápidas Recetas saludablesComidas saludables Almuerzos saludablesSi quieres estar al día de todo lo que publicamos en www.elmueble.com, suscríbete a nuestra newsletter.

Mar 17, 2025 - 14:25

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Empezamos una nueva semana llena de hitos para los que he procurado escoger platos en consonancia. El primero de ellos es el Día del Padre, el segundo la entrada de la primavera y el tercero el viernes de Cuaresma (creo que no me dejo ninguno). Para el primero te propongo una comida y una cena más especiales, pero consistentes, para el segundo un plato colorido y para el tercero recetas sin carne. Evidentemente, solo son ideas para que las adaptes a tus gustos y a tus circunstancias, pero por si necesitas inspiración ahí las tienes.

En cuanto a las recetas, en esta ocasión el foco lo he puesto en todos esos alimentos con efecto saciante que nos van a ayudar a sentirnos llenos, pero no pesados, como las patatas, las legumbres, el arroz integral, la avena, las nueces, los platos de cuchara calentitos, los huevos, el salmón, la manzana y el aguacate. Para que no solo tus desayunos sean saciantes y, por el contrario, tus almuerzos y cenas también lo sean.

Como siempre, son recetas fáciles y sin mucha complicación, pensadas para cuando no sabes qué hacer de comer. Alguna, como el salmón macerado del viernes o los garbanzos del domingo, sí requieren varias horas de reposo, pero en realidad no es un trabajo extra que tengas que hacer tú, solo tenerlo en cuenta.

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