Las 10 frases que usan con frecuencia las personas emocionalmente inmaduras, según dos expertos en comunicación
La falta de inteligencia emocional, de empatía y de responsabilidad afectiva puede demostrarse en nuestro lenguaje; por eso te mostramos las 10 frases que usan con frecuencia las personas emocionalmente inmaduras, según dos expertos de comunicación. La madurez es, según la psicóloga de Psiquon, Raquel Rodríguez Cortés, la capacidad de ser autónomos, responsables y tener cierta estabilidad en la vida. A grandes rasgos, podríamos decir que alguien es inmaduro emocionalmente cuando tiene problemas para gestionar sus emociones y cuando aun le queda mucho camino por recorrer en el desarrollo de su inteligencia emocional. En Vitónica La gente desagradecida usa con frecuencia estas seis frases que son un reflejo de su infelicidad Las personas emocionalmente inmaduras suelen estar a la defensiva constantemente, desvían la culpa y la responsabilidad, y tienen actitudes infantiles, poca flexibilidad mental y una escasa mentalidad de crecimiento. Cómo explican los expertos en psicología de la comunicación Kathy y Ross Petras, hermanos y coautores del bestseller del New York Times ‘You’re Saying It Wrong’ y del podcast del mismo nombre, si no tienes cuidado también puedes correr el riesgo de parecer emocionalmente inmadura ante los demás. Ante la CNBC recomiendan evitar frases emocionalmente inmaduras qué podemos decir sin pensar y que pueden dar una imagen errónea de quiénes somos. No es culpa mía Las personas emocionalmente inmaduras no suelen hacerse responsables de sus propias acciones cuando algo sale mal, según explican Katy y Ross Petras, pues hacerse responsables es algo que muchas personas no logran, porque hace perder la sensación de control sobre lo que hacemos y lo que no hacemos. Sin embargo, asumir la responsabilidad puede tener un impacto positivo en nuestra identidad y puede ayudarnos a cambiar y mejorar; o en definitiva, a crecer como explica la psicoterapeuta F. Diane Barth. No necesito darte explicaciones Es una manera diferente de evitar cualquier responsabilidad real o comunicación genuina con la persona con la que estás interactuando. Está claro que debemos aprender a contestar con asertividad a quienes cuestionan nuestras decisiones vitales, como explican en Pshycology Today, pero si utilizamos esta frase para evitar la responsabilidad estamos mostrando que no tenemos una madurez emocional. Estás exagerando Los expertos en comunicación explican que esta frase es una combinación de manipulación psicológica y de echar la culpa de nuevo. Según la psicóloga de Harvard Courtney S. Warren, esta frase podría ser una demostración de que sufres y la persona que la dice trata de invalidar estos pensamientos o de minimizar emociones y opiniones. El mensaje que se envía es que el problema no soy yo, sino tú que estás exagerando la situación, con frases como esta que invalidan a la otra persona. En Vitónica Las personas sin clase ni educación usan con frecuencia estas ocho frases sin saber que son groseras ¿De qué estás hablando? ¡Nunca dije eso! Frases como estas también son una forma de gaslighting, en la que se trata de reescribir la realidad para nuevamente evadir la responsabilidad sobre su discurso. Sí, lo que sea Si al hablar con una persona recibimos un "sí, lo que sea" o un "sí, lo que tú digas" prácticamente estamos recibiendo el mensaje de que no le interesa seguir hablando para solucionar las cosas, sino que lo que quiere es terminar la conversación. Los expertos explican que es un método emocionalmente inmaduro para cerrar las vías de comunicación y alejarse de cualquier discusión posterior. Es tu problema, no el mío Con esta frase nuevamente se evita asumir responsabilidades y dejarle a nuestro interlocutor algo que parece complicado. La frase demuestra además la falta de empatía, una de las habilidades más conocidas de la inteligencia emocional. Estás hablando del pasado Katy y Ross Petras aseguran que alguien que es emocionalmente inmaduro usa esta frase cuando alguien habla de sus errores porque no quiere aprender de ellos, y tampoco tener una conversación honesta sobre lo que está sucediendo. Sólo estaba bromeando Esta frase, además de demostrar una poca inteligencia emocional puede resultar grosera, porque como nos explica la psicóloga Iria Reguera, nos da vergüenza reconocer que nos hemos equivocado o hemos hecho algo mal, y para no tener que decir "lo siento", porque eso significa hacernos responsables de lo que decimos, se prefiere usar la frase "era una broma". Con esta frase también se intenta suavizar o minimizar las cosas, sin asumir que lo que hemos dicho puede causar daño a otra persona. Tú siempre o tú nunca Aprender a discutir es posible, y evitar todo tipo de generalizaciones que no son ciertas (como estas) resulta fundamenta
La falta de inteligencia emocional, de empatía y de responsabilidad afectiva puede demostrarse en nuestro lenguaje; por eso te mostramos las 10 frases que usan con frecuencia las personas emocionalmente inmaduras, según dos expertos de comunicación.
La madurez es, según la psicóloga de Psiquon, Raquel Rodríguez Cortés, la capacidad de ser autónomos, responsables y tener cierta estabilidad en la vida. A grandes rasgos, podríamos decir que alguien es inmaduro emocionalmente cuando tiene problemas para gestionar sus emociones y cuando aun le queda mucho camino por recorrer en el desarrollo de su inteligencia emocional.
Las personas emocionalmente inmaduras suelen estar a la defensiva constantemente, desvían la culpa y la responsabilidad, y tienen actitudes infantiles, poca flexibilidad mental y una escasa mentalidad de crecimiento.
Cómo explican los expertos en psicología de la comunicación Kathy y Ross Petras, hermanos y coautores del bestseller del New York Times ‘You’re Saying It Wrong’ y del podcast del mismo nombre, si no tienes cuidado también puedes correr el riesgo de parecer emocionalmente inmadura ante los demás.
Ante la CNBC recomiendan evitar frases emocionalmente inmaduras qué podemos decir sin pensar y que pueden dar una imagen errónea de quiénes somos.
No es culpa mía
Las personas emocionalmente inmaduras no suelen hacerse responsables de sus propias acciones cuando algo sale mal, según explican Katy y Ross Petras, pues hacerse responsables es algo que muchas personas no logran, porque hace perder la sensación de control sobre lo que hacemos y lo que no hacemos.
Sin embargo, asumir la responsabilidad puede tener un impacto positivo en nuestra identidad y puede ayudarnos a cambiar y mejorar; o en definitiva, a crecer como explica la psicoterapeuta F. Diane Barth.
No necesito darte explicaciones
Es una manera diferente de evitar cualquier responsabilidad real o comunicación genuina con la persona con la que estás interactuando. Está claro que debemos aprender a contestar con asertividad a quienes cuestionan nuestras decisiones vitales, como explican en Pshycology Today, pero si utilizamos esta frase para evitar la responsabilidad estamos mostrando que no tenemos una madurez emocional.
Estás exagerando
Los expertos en comunicación explican que esta frase es una combinación de manipulación psicológica y de echar la culpa de nuevo.
Según la psicóloga de Harvard Courtney S. Warren, esta frase podría ser una demostración de que sufres y la persona que la dice trata de invalidar estos pensamientos o de minimizar emociones y opiniones.
El mensaje que se envía es que el problema no soy yo, sino tú que estás exagerando la situación, con frases como esta que invalidan a la otra persona.
¿De qué estás hablando? ¡Nunca dije eso!
Frases como estas también son una forma de gaslighting, en la que se trata de reescribir la realidad para nuevamente evadir la responsabilidad sobre su discurso.
Sí, lo que sea
Si al hablar con una persona recibimos un "sí, lo que sea" o un "sí, lo que tú digas" prácticamente estamos recibiendo el mensaje de que no le interesa seguir hablando para solucionar las cosas, sino que lo que quiere es terminar la conversación.
Los expertos explican que es un método emocionalmente inmaduro para cerrar las vías de comunicación y alejarse de cualquier discusión posterior.
Es tu problema, no el mío
Con esta frase nuevamente se evita asumir responsabilidades y dejarle a nuestro interlocutor algo que parece complicado.
La frase demuestra además la falta de empatía, una de las habilidades más conocidas de la inteligencia emocional.
Estás hablando del pasado
Katy y Ross Petras aseguran que alguien que es emocionalmente inmaduro usa esta frase cuando alguien habla de sus errores porque no quiere aprender de ellos, y tampoco tener una conversación honesta sobre lo que está sucediendo.
Sólo estaba bromeando
Esta frase, además de demostrar una poca inteligencia emocional puede resultar grosera, porque como nos explica la psicóloga Iria Reguera, nos da vergüenza reconocer que nos hemos equivocado o hemos hecho algo mal, y para no tener que decir "lo siento", porque eso significa hacernos responsables de lo que decimos, se prefiere usar la frase "era una broma".
Con esta frase también se intenta suavizar o minimizar las cosas, sin asumir que lo que hemos dicho puede causar daño a otra persona.
Tú siempre o tú nunca
Aprender a discutir es posible, y evitar todo tipo de generalizaciones que no son ciertas (como estas) resulta fundamental.
Con esta frase se emite una declaración acusatoria general que se utiliza para evitar cualquier discusión posterior.
Todo el mundo lo hace
Aunque suena como una frase que diría un niño de 10 años ante la regañina de sus padres por hacer algo que está mal, muchos adultos emocionalmente inmaduros también la utilizan como justificación de algo que quieren hacer o que ya han hecho y que no es correcto.
Una vez más, se trata una frase que permite exhibir su culpa y todo tipo de responsabilidad.
Estas son 10 frases que la gente emocionalmente inmadura utiliza con frecuencia según los dos expertos en comunicación.
En Vitónica | Las frases que las personas de alta inteligencia emocional utilizan frecuentemente según un psicólogo muy reconocido
Fotos | 500 días juntos (2009)
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La noticia
Las 10 frases que usan con frecuencia las personas emocionalmente inmaduras, según dos expertos en comunicación
fue publicada originalmente en
Vitónica
por
Gabriela Gottau
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