La regla 20-20-20 y otros hábitos para disfrutar de la lectura sin perjudicar la vista
Oftalmólogos de la Clínica Baviera han aconsejado hacer pequeñas pausas mientras se lee para descansar la vista, tanto si se hace en papel como en digital, siguiendo la regla 20-20-20, que consiste en parar 20 segundos por cada 20 minutos de lectura mirando a una distancia de 20 pies, es decir, seis metros.
Oftalmólogos de la Clínica Baviera han aconsejado hacer pequeñas pausas mientras se lee para descansar la vista, tanto si se hace en papel como en digital, siguiendo la regla 20-20-20, que consiste en parar 20 segundos por cada 20 minutos de lectura mirando a una distancia de 20 pies, es decir, seis metros.