El sándwich colmado de proteínas y calcio que puedes preparar para la cena en 15 minutos, usando la freidora de aire
Si no sabes qué cocinar para resolver la última comida del día y buscas un plato fácil, rápido y delicioso, te mostramos un sándwich colmado de proteínas y calcio que puedes preparar para la cena en 15 minutos, usando la freidora de aire. Sándwich de cuatro quesos y pan de ajo en freidora de aire Con muchas proteínas de calidad derivadas de los quesos de la receta, así como también con calcio y vitamina D en apreciables cantidades, podemos preparar este delicioso sándwich de queso en airfryer en muy poco tiempo. Necesitamos para un sándwich: dos rebanadas de pan de hogaza (que puede ser integral), 50 gramos de queso mozzarella rallado, 50 gramos de queso cheddar laminado, 50 gramos de queso azul en trozos, dos lonchas de queso Edam y además, 50 gramos de mantequilla a punto pomada y un poco de ajo en polvo y orégano seco para condimentar. Lo primero que haremos será precalentar nuestra freidora de aire a 180ºC durante 4 minutos y mientras tanto, mezclamos la mantequilla con el ajo y el orégano para después untar cada rebanada de pan de una sola cara. En Vitónica Con lentejas, aguacate y poco más puedes resolver la cena en minutos: apta para veganos y sin gluten Colocamos una de las rebanadas de pan sobre la tabla con la cara de mantequilla hacia abajo (porque quedará hacia afuera) y cubrimos la superficie con los cuatro tipos de quesos tapamos con otra rebanada de pan dejando la cara de mantequilla hacia arriba y colocamos en el cestillo del airfryer. Programamos 180ºC durante 5 minutos, volteamos y reprogramamos con los mismos parámetros para que se dore de la otra cara. Este sándwich se puede servir inmediatamente, con el queso recién fundido y servir junto unos vegetales frescos si deseamos; o bien, podemos destapar el sándwich y rellenar con alguna otra hortaliza o vegetal de nuestro agrado si nos apetece sumar algo de verduras a la cena. Resulta un sándwich que se elabora en sólo 15 minutos y que ofrece muchas proteínas que sacian con facilidad, siendo una receta salvadora para el momento de la cena. En Vitónica | Cenas saludables: las mejores recetas En Vitónica | 19 sándwiches saludables para una cena o comida rápida Imagen | DAP - La noticia El sándwich colmado de proteínas y calcio que puedes preparar para la cena en 15 minutos, usando la freidora de aire fue publicada originalmente en Vitónica por Gabriela Gottau .
Si no sabes qué cocinar para resolver la última comida del día y buscas un plato fácil, rápido y delicioso, te mostramos un sándwich colmado de proteínas y calcio que puedes preparar para la cena en 15 minutos, usando la freidora de aire.
Sándwich de cuatro quesos y pan de ajo en freidora de aire
Con muchas proteínas de calidad derivadas de los quesos de la receta, así como también con calcio y vitamina D en apreciables cantidades, podemos preparar este delicioso sándwich de queso en airfryer en muy poco tiempo.
Necesitamos para un sándwich: dos rebanadas de pan de hogaza (que puede ser integral), 50 gramos de queso mozzarella rallado, 50 gramos de queso cheddar laminado, 50 gramos de queso azul en trozos, dos lonchas de queso Edam y además, 50 gramos de mantequilla a punto pomada y un poco de ajo en polvo y orégano seco para condimentar.
Lo primero que haremos será precalentar nuestra freidora de aire a 180ºC durante 4 minutos y mientras tanto, mezclamos la mantequilla con el ajo y el orégano para después untar cada rebanada de pan de una sola cara.
Colocamos una de las rebanadas de pan sobre la tabla con la cara de mantequilla hacia abajo (porque quedará hacia afuera) y cubrimos la superficie con los cuatro tipos de quesos tapamos con otra rebanada de pan dejando la cara de mantequilla hacia arriba y colocamos en el cestillo del airfryer.
Programamos 180ºC durante 5 minutos, volteamos y reprogramamos con los mismos parámetros para que se dore de la otra cara.
Este sándwich se puede servir inmediatamente, con el queso recién fundido y servir junto unos vegetales frescos si deseamos; o bien, podemos destapar el sándwich y rellenar con alguna otra hortaliza o vegetal de nuestro agrado si nos apetece sumar algo de verduras a la cena.
Resulta un sándwich que se elabora en sólo 15 minutos y que ofrece muchas proteínas que sacian con facilidad, siendo una receta salvadora para el momento de la cena.
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El sándwich colmado de proteínas y calcio que puedes preparar para la cena en 15 minutos, usando la freidora de aire
fue publicada originalmente en
Vitónica
por
Gabriela Gottau
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