El ayuno intermitente ayuda a adelgazar más que comer menos cada día
Un estudio revela que el 58% de los del grupo de ayuno lograron una pérdida de peso de al menos un 5% a los 12 meses frente a un 47% en el grupo de restricción calórica Leer
Un estudio revela que el 58% de los del grupo de ayuno lograron una pérdida de peso de al menos un 5% a los 12 meses frente a un 47% en el grupo de restricción calórica Leer
