Nachts: 7 Lebensmittel lassen dich nicht gut schlafen
Fettreiches oder scharfes Essen vor dem Zubettgehen kann bekanntlich den Schlaf stören. Aber auch einige gesunde Lebensmittel solltest du am Abend meiden, um besser zu schlafen. Wir klären auf.
Fettreiches oder scharfes Essen vor dem Zubettgehen kann bekanntlich den Schlaf stören. Aber auch einige gesunde Lebensmittel solltest du am Abend meiden, um besser zu schlafen. Wir klären auf. 
