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Langfristig fit bleiben: Warum die Idee der schnellen Sommerfigur ein Mythos ist
Bleib das ganze Jahr über fit! Dr. Michèl Gleich erklärt die Bedeutung regelmäßiger Bewegung und gibt Tipps, wie du Freude daran entwickeln kannst. Fokussiere dich auf nachhaltige Fitness statt auf kurzfristige Sommerziele!
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