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Experten-Tipps: Fit trotz Zeitumstellung: So passt du dein Sportprogramm an
Wie ein Mini-Jetlag: Die Umstellung auf die Sommerzeit kann deine innere Uhr durcheinanderbringen. Du fühlst dich in den Tagen danach müde und kommst nur schwer aus dem Bett. Doch mit den richtigen Sporttipps meisterst du diese Herausforderung und bleibst fit.
Wie ein Mini-Jetlag: Die Umstellung auf die Sommerzeit kann deine innere Uhr durcheinanderbringen. Du fühlst dich in den Tagen danach müde und kommst nur schwer aus dem Bett. Doch mit den richtigen Sporttipps meisterst du diese Herausforderung und bleibst fit. 
