Ernährung im Training: Was bringt Fueling beim Sport?

Mit Gels, Getränken und Riegeln tanken Athleten unterwegs Energie. Warum auch Hobbysportler von Fueling profitieren – und welche Fehler sie unbedingt vermeiden sollten.

Mai 7, 2025 - 11:03
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Mit Gels, Getränken und Riegeln tanken Athleten unterwegs Energie. Warum auch Hobbysportler von Fueling profitieren – und welche Fehler sie unbedingt vermeiden sollten.