Das Geheimnis mentaler Stärke: Was wir von Boris Herrmanns Mentalcoach lernen können (#520)

Thomas Theurillat coacht Unternehmer und Extremsportler, unter anderem Boris Herrmann, den ersten Deutschen bei der härtesten Segelregatta der Welt. In dieser Folge erfährst Du, wie auch Du mentale Blockaden überwindest, dranbleibst – und aus großen Zielen echte Ergebnisse machst.

Wer keine Struktur hat, braucht viel Disziplin.
Wer eine gute Struktur hat, braucht weniger davon. Thomas Theurillat

Thomas Theurillat (IG: thomastheurillat) ist Bergführer, Psychologe und Gründer von ONEDAY. Vor allem aber ist er Mentalcoach für Hochleister – darunter Unternehmer, Extremsportler und Segelprofi Boris Herrmann, der die „Vendée Globe“, die härteste Regatta der Welt, zweimal solo gemeistert hat.

Was unterscheidet Menschen wie Boris Herrmann von denen, die aufgeben? Sie erleben Rückschläge wie jeder andere. Aber sie wissen, wie man weitermacht – weil sie ein System dafür haben. Und genau darum geht’s hier.

Wenn Du fitter werden willst, abnehmen oder gesünder leben, aber immer wieder vom Alltag ausgebremst wirst, wenn Deine Motivation schnell bröckelt oder Du schon oft gedacht hast: „Wieso ziehe ich das eigentlich nie durch?“ — Dann ist das hier Deine Folge.

Du erfährst:

• Warum mentale Stärke kein Talent ist – sondern ein System
• Wie Du Blockaden erkennst, die Dich bisher unbewusst sabotiert haben
• Warum Vermeidung Dich nicht ans Ziel bringt – und was stattdessen wirkt
• Welche Routinen Dich tragen, wenn Motivation nicht mehr reicht
• Wie Du aus Deinem Ziel ein konkretes Projekt machst – das wirklich funktioniert

Viel Spaß beim Hören!

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