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Bauchmuskeln: So beugst du Nackenschmerzen bei Crunches wirksam vor
Du hast Schmerzen im Nacken während der Crunches? So aktivierst du deine Core-Muskulatur korrekt und trainierst endlich schmerzfrei.
Du hast Schmerzen im Nacken während der Crunches? So aktivierst du deine Core-Muskulatur korrekt und trainierst endlich schmerzfrei. 
