12-3-30: Die simple Laufband-Regel, die Körper verwandelt

Immer wieder kursieren neue Trend zum Abspecken im Netz. Was hinter der 12-3-30-Methode steckt und ob Sie damit wirklich effizient Gewicht verlieren, lesen Sie hier.

Mai 7, 2025 - 18:05
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12-3-30: Die simple Laufband-Regel, die Körper verwandelt
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