Хирург Решетняк объяснила, почему ноги не худеют даже при диетах и спорте
Многие женщины замечают у себя такую особенность телосложения: талия тонкая, а бёдра и голени массивные и болезненные. Они пробуют диеты и спорт, а ноги всё равно не худеют. Пластический хирург Оксана Решетняк объяснила в беседе с «Секретом фирмы», что причина может быть в опасной болезни — липедеме. Врач рассказала, почему она возникает и как её правильно лечить.
Апр 8, 2025 - 07:16
0
Многие женщины замечают у себя такую особенность телосложения: талия тонкая, а бёдра и голени массивные и болезненные. Они пробуют диеты и спорт, а ноги всё равно не худеют. Пластический хирург Оксана Решетняк объяснила в беседе с «Секретом фирмы», что причина может быть в опасной болезни — липедеме. Врач рассказала, почему она возникает и как её правильно лечить.
Что такое липедема
Липедема — это аномальное накопление жира в нижней части тела. Чаще всего оно затрагивает бёдра, ягодицы и голени, реже руки. При этом стопы и кисти рук остаются обычными. Этим липедема отличается, например, от лимфедемы.
Это состояние не связано с общим ожирением.
Жир при липедеме — особый: он не уходит при похудении, плотный, болезненный и склонен к синякам даже от лёгких прикосновений. По сути, это хроническая болезнь, которая нарушает микроциркуляцию, вызывает отёки, боль, и влияет не только на внешний вид, но и на качество жизни Оксана Решетняк пластический хирург клиники «Семейная»
Кто и почему болеет липедемой
Липедема встречается почти исключительно у женского населения. По европейской статистике, ею страдают до 11% женщин. Часто болезнь проявляется при гормональных изменениях: в подростковом возрасте, при беременности, после родов или в менопаузу.
Есть и генетическая предрасположенность: болезнь нередко передаётся по женской линии. Также, по словам Решетняк, у липедемы есть сосудистый компонент — капилляры становятся хрупкими, лимфоток замедляется, появляются синяки и отёки.
«Интересно, что первое описание липедемы появилось ещё в 1940-х годах. Но и сейчас диагноз часто ставят поздно или не ставят совсем, особенно в России», — отметила врач.
Как распознать липедему
Хирург перечислила основные признаки:
Резкий контраст между стройным верхом и массивным низом.
Жировая ткань плотная, бугристая и болезненная.
Легко появляются синяки.
Ноги часто тяжёлые, отекают. Стопы и кисти остаются нормальными.
Диеты и тренировки не помогают ногам похудеть.
Стадии липедемы
Понимание стадий очень важно, отмечает хирург. От этого зависит тактика лечения. то
На первой стадии кожа ещё гладкая, но жир уже изменён. Он мягкий, может быть чувствительным. Внешне это выглядит как просто полные ноги. Появляются лёгкие отёки к вечеру. На этой стадии липедему легко спутать с обычной полнотой. И именно здесь можно максимально эффективно остановить прогресс. Оксана Решетняк
На второй стадии кожа уже становится неровной, бугристой. Появляются жировые валики на бёдрах и коленях. Жир уплотняется, боль усиливается. Отёки становятся заметнее. Дискомфорт ощущается уже не только вечером.
На третьей стадии форма ног сильно меняется, они становятся столбообразными, появляются грубые складки. Жировая ткань тяжёлая, с крупными узлами. Двигаться становится труднее, человек быстро устаёт. К липедеме часто присоединяется лимфедема — нарушение оттока жидкости.
«Эта стадия уже считается инвалидизирующей и требует комплексного подхода — зачастую хирургического», — предупредила Оксана Решетняк.
Как лечится липедема
Полностью вылечить липедему нельзя. Но можно улучшить состояние и замедлить её развитие. Тут нужен комплексный подход, подчеркнула врач.
Рекомендуется носить компрессионный трикотаж. Он улучшает отток жидкости и уменьшает боль. Помогает лимфодренаж — ручной или аппаратный. Особенно он эффективен на ранних стадиях.
Важна и противовоспалительная диета: меньше сахара, соли, быстрых углеводов. Полезны омега-3, овощи. Иногда назначают добавки. Нужна и умеренная физическая активность: плавание, аквааэробика, ходьба. Главное — не перегружать суставы.
При хирургическом вмешательстве (липосакции) важно выбирать щадящие методики (водоструйную или вибрационную липосакцию), которые не повреждают лимфатические сосуды. Оксана Решетняк
Почему нельзя просто «смириться» с липедемой
Доктор Решетняк подчеркнула, что липедема — это не просто про внешний вид. Это болезнь, которая прогрессирует и влияет на весь образ жизни. Недуг нарушает кровообращение и лимфоток, увеличивает нагрузку на суставы, ухудшает подвижность. Может довести до депрессии.
