Как правильно дышать во время тренировок?

Когда нужно вдыхать и выдыхать, насколько долгим должен быть вдох и насколько коротким выдох? Многие задаются этим вопросом...

Май 1, 2025 - 09:48
 0
Как правильно дышать во время тренировок?
Когда нужно вдыхать и выдыхать, насколько долгим должен быть вдох и насколько коротким выдох? Многие задаются этим вопросом...