Исследование: мутация генов, из-за которой человеку хватает трёх часов сна в сутки

Большинству из нас нужно примерно восемь часов сна в день, чтобы чувствовать себя бодрым. Однако есть люди, которые могут без вреда для здоровья спать по три часа в сутки. Команда учёных из Китая и США обнаружила генетическую мутацию, ответственную за такую «суперспособность».

Всё началось с того, что к нейробиологу Ин-Хуэй Фу из Калифорнийского университета в Сан-Франциско обратились люди, регулярно тратящие на сон меньше шести часов. Вместе с коллегами учёная проанализировала геномы женщины и её дочери и выявила редкую мутацию в гене, отвечающем за регуляцию циркадного ритма человека.

Позднее учёные узнали о нескольких сотнях людей, спящих 3-6 часов в день. Они изучили их ДНК и нашли одну общую мутацию в гене SIK3: у него много функций — например, он помогает регулировать локализацию белков.

Чтобы проверить, влияет ли мутация на особые потребности во сне, исследователи провели эксперимент с мышами. Так, они сделали часть грызунов «носителями» мутации и сравнили их циклы сна-бодрствования с животными из контрольной группы.

Как оказалось, генномодифицированные мыши спали в среднем на полчаса меньше сородичей. Помимо этого, учёные выяснили, что мутировавших фермент был наиболее активен в синапсах головного мозга животных.

Возможно, мутация сокращает продолжительность сна, поддерживая гомеостаз мозга. Последнее отчасти подтверждает теорию о том, что сон помогает мозгу перезагрузиться.

Группа учёных надеется, что продолжение исследований поможет разобраться в том, как устроена регуляция сна у людей, и помочь эффективнее бороться с расстройствами сна.