Quando devo trocar a minha esponja da cozinha?

Manter a cozinha limpa é um dos pilares para garantir a saúde da família. Entre os itens que mais exigem atenção está a esponja de cozinha, uma ferramenta essencial no dia a dia, mas que pode se tornar um dos maiores focos de contaminação bacteriana quando negligenciada. Você sabia que sua esponja pode ser um […]

Mar 17, 2025 - 17:17
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Quando devo trocar a minha esponja da cozinha?

Considerado um dos maiores focos de contaminação da casa, utensílio de limpeza pode causar uma série de danos à sáude  – iStock/Ladanifer

Manter a cozinha limpa é um dos pilares para garantir a saúde da família. Entre os itens que mais exigem atenção está a esponja de cozinha, uma ferramenta essencial no dia a dia, mas que pode se tornar um dos maiores focos de contaminação bacteriana quando negligenciada.

Você sabia que sua esponja pode ser um dos objetos mais sujos da casa? Devido à umidade constante e ao contato direto com restos de alimentos, ela se torna um ambiente ideal para a proliferação de micro-organismos prejudiciais.

Pesquisas indicam que a quantidade de bactérias, como a Escherichia coli (E. coli) e Salmonella, presentes em uma esponja pode ser comparável à de um vaso sanitário. Presentes em alimentos crus, elas podem causar febre, vômitos e diarreia, dores abdominais, levando a uma desidratação severa e, em casos severos, insuficiência renal. 

Quando trocar a esponja?

Para evitar riscos à saúde, a substituição da esponja deve ser feita regularmente. Especialistas recomendam trocá-la a cada duas semanas ou sempre que apresentar sinais de desgaste, tais como:

  • Fibras desgastadas: Quando a textura da esponja fica irregular e menos eficiente para a limpeza.
  • Mudança de cor: O desbotamento pode indicar acúmulo de sujeira e contaminação.
  • Mau cheiro: Um odor desagradável é um forte indício da presença de bactérias nocivas.
  • Textura pegajosa: Se estiver grudenta ao toque, é sinal de que deve ser descartada imediatamente.

Como manter a esponja limpa e segura?

Embora a troca frequente seja essencial, algumas práticas podem prolongar a vida útil da esponja de cozinha e reduzir a proliferação de bactérias: