![[Dúvida do leitor] Dicas para hotel Accor (ou de outra rede ou marca) em Veneza (Itália)](https://s0.wp.com/i/blank.jpg)
Para dormir melhor você deve evitar cometer esses erros
Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde, mas muitos cometem erros ao tentar melhorar a qualidade do descanso. A vida moderna impõe desafios que levam as pessoas a adotar práticas nem sempre eficazes. Monica Andersen, especialista em sono, aponta hábitos que podem atrapalhar mais do que ajudar. O sono é um processo... The post Para dormir melhor você deve evitar cometer esses erros appeared first on O Antagonista.
Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde, mas muitos cometem erros ao tentar melhorar a qualidade do descanso. A vida moderna impõe desafios que levam as pessoas a adotar práticas nem sempre eficazes. Monica Andersen, especialista em sono, aponta hábitos que podem atrapalhar mais do que ajudar. O sono é um processo...
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