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Memória ruim, formigamento e mais sinais de deficiência de vitamina B12
A deficiência de vitamina B12 é um problema de saúde que pode afetar gravemente a qualidade de vida. Essa vitamina é essencial para o funcionamento adequado do sistema nervoso, a produção de glóbulos vermelhos e o metabolismo energético. Quando os níveis de vitamina B12 caem, podem surgir diversos sinais e sintomas, incluindo problemas de memória, […]
A deficiência de vitamina B12 é um problema de saúde que pode afetar gravemente a qualidade de vida. Essa vitamina é essencial para o funcionamento adequado do sistema nervoso, a produção de glóbulos vermelhos e o metabolismo energético. Quando os níveis de vitamina B12 caem, podem surgir diversos sinais e sintomas, incluindo problemas de memória, formigamento nas extremidades, fadiga, entre outros.
O papel da vitamina B12 no organismo
A vitamina B12, também conhecida como cobalamina, é vital para diversas funções corporais. Ela está envolvida na síntese de DNA, na manutenção da integridade dos neurônios e na formação de glóbulos vermelhos. A deficiência dessa vitamina pode levar a complicações sérias, como anemia megaloblástica e problemas neurológicos.
Como o corpo não produz vitamina B12, é preciso obtê-la através da alimentação, principalmente de fontes de origem animal, ou por meio de suplementação em casos de deficiência.
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Principais sinais e sintomas de deficiência de vitamina B12
1. Problemas de memória e dificuldade de concentração
Um dos sintomas mais comuns da deficiência de vitamina B12 é a deterioração da função cognitiva. Pacientes podem apresentar memória ruim, dificuldade para concentrar-se e lentidão no processamento de informações.
2. Formigamento e dormência nas extremidades
Outra manifestação frequente é o formigamento ou a sensação de “alfinetes e agulhas” nas mãos e pés. Esse sintoma, conhecido como parestesia, ocorre devido à disfunção dos nervos causada pela falta de vitamina B12. Com o tempo, a deficiência pode levar a danos nervosos permanentes.
