Estas são algumas dicas para abaixar a pressão alta
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma condição silenciosa que pode trazer sérios riscos à saúde se não for tratada adequadamente. Mesmo sem sintomas aparentes, ela pode levar a complicações como ataques cardíacos e derrames. Por isso, compreender seus efeitos e formas de controle é essencial para manter a qualidade de vida. […]
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, é uma condição silenciosa que pode trazer sérios riscos à saúde se não for tratada adequadamente. Mesmo sem sintomas aparentes, ela pode levar a complicações como ataques cardíacos e derrames. Por isso, compreender seus efeitos e formas de controle é essencial para manter a qualidade de vida.
O que é pressão arterial elevada?
A pressão arterial refere-se à força exercida pelo sangue contra as paredes das artérias à medida que é bombeado pelo coração. Essa pressão é medida em milímetros de mercúrio (mmHg) e se divide em dois valores:
- Pressão sistólica: representa a força do sangue quando o coração bate;
- Pressão diastólica: corresponde à pressão nas artérias quando o coração está em repouso entre os batimentos.
Valores normais giram em torno de 120/80 mmHg. Quando a pressão ultrapassa os 140/90 mmHg de forma contínua, caracteriza-se a hipertensão, indicando que o coração está sob esforço excessivo para manter a circulação.
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Consequências da pressão alta
A circulação sanguínea com pressão elevada pode causar danos às paredes dos vasos sanguíneos, tornando-os mais rígidos e estreitos ao longo do tempo. Esse processo aumenta o risco de obstruções ou rompimentos, podendo resultar em doenças cardiovasculares graves, como infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs).
No Brasil, cerca de 388 pessoas morrem diariamente devido a complicações da hipertensão, conforme dados do Ministério da Saúde. Isso evidencia a importância de monitorar a pressão arterial e adotar medidas para mantê-la sob controle.
