Atividades escolares na natureza podem beneficiar saúde mental
Fazer atividades escolares na natureza pode reduzir sintomas de estresse em crianças com problemas de saúde mental, sugere um estudo das universidades McGill e de Montreal, ambas no Canadá, publicado recentemente no JAMA Network Open. Os autores queriam saber se essa mudança na rotina poderia melhorar o bem-estar emocional dos alunos. Para testar a hipótese, […]
Fazer atividades escolares na natureza pode reduzir sintomas de estresse em crianças com problemas de saúde mental, sugere um estudo das universidades McGill e de Montreal, ambas no Canadá, publicado recentemente no JAMA Network Open.
Os autores queriam saber se essa mudança na rotina poderia melhorar o bem-estar emocional dos alunos. Para testar a hipótese, planejaram uma intervenção feita em 33 escolas durante 12 semanas, incluindo 53 professores e 1.015 estudantes com idades entre 10 e 12 anos.
Nesse período, os alunos tiveram duas horas semanais de aulas regulares em um parque. Além de matérias como matemática ou ciências, também faziam atividades curtas voltadas à saúde mental, de 10 ou 15 minutos, como desenhar, escrever, meditar, entre outras.
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Antes de começar e ao final do experimento, alunos e professores preencheram questionários para avaliar aspectos comportamentais e emocionais. Todos os dados foram comparados com um grupo de 17 escolas e 500 alunos que não participaram da intervenção.
Os resultados mostraram que as maiores mudanças na saúde emocional ocorreram em crianças com sintomas significativos de ansiedade, depressão, além de agressividade ou problemas de interação com os pares.
