3 erros após a refeição que podem prejudicar a sua saúde
Depois de uma boa refeição – especialmente aquele almoço reforçado – é natural querer relaxar. Mas antes de se jogar no sofá ou correr para o cafezinho, saiba que algumas práticas comuns podem estar sabotando sua digestão sem que você perceba. Vamos entender mais sobre esses eventuais erros e descobrir como pequenas mudanças podem fazer […]
Depois de uma boa refeição – especialmente aquele almoço reforçado – é natural querer relaxar. Mas antes de se jogar no sofá ou correr para o cafezinho, saiba que algumas práticas comuns podem estar sabotando sua digestão sem que você perceba.
Vamos entender mais sobre esses eventuais erros e descobrir como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença!
