Psychoterapeuta pisze do siebie list. "Z nikim nie spędzisz tak wiele czasu"
"Nie każdy musi mnie lubić i się ze mną zgadzać. Rozumiem, że negatywne opinie innych ludzi na mój temat są często odbiciem ich własnych przekonań, a nie mojej wartości. Wierzę w słuszność swoich przekonań i odmienne zdanie innych nie wpływa już na moje samopoczucie. [...] Mam dla Ciebie kilka rad. Po pierwsze, zacznij patrzeć na siebie z wyrozumiałością i stań się swoim największym wsparciem. Z nikim nie spędzisz tak wiele czasu, jak z samym sobą. Warto więc, byś się z tą osobą zaprzyjaźnił" — pisze w liście do siebie psychoterapeuta Michał Brzegowy.
"Nie każdy musi mnie lubić i się ze mną zgadzać. Rozumiem, że negatywne opinie innych ludzi na mój temat są często odbiciem ich własnych przekonań, a nie mojej wartości. Wierzę w słuszność swoich przekonań i odmienne zdanie innych nie wpływa już na moje samopoczucie. [...] Mam dla Ciebie kilka rad. Po pierwsze, zacznij patrzeć na siebie z wyrozumiałością i stań się swoim największym wsparciem. Z nikim nie spędzisz tak wiele czasu, jak z samym sobą. Warto więc, byś się z tą osobą zaprzyjaźnił" — pisze w liście do siebie psychoterapeuta Michał Brzegowy.
