Jak złagodzić skutki obżarstwa? Zioła i triki dietetyczne
Na dolegliwości typowo żołądkowe pomogą mieszanki ziołowe pobudzające trawienie, herbatka z rumianku lub dziurawca. Ze skutkami obżarstwa łatwiej nam będzie poradzić sobie, jeśli posiłki doprawimy czosnkiem i kminkiem. Picie dużej ilości wody nie tylko da nam uczucie sytości, ale także przyspieszy pracę układu trawiennego. Co jeszcze radzi dietetyczka dr Anna Lewitt?
Na dolegliwości typowo żołądkowe pomogą mieszanki ziołowe pobudzające trawienie, herbatka z rumianku lub dziurawca. Ze skutkami obżarstwa łatwiej nam będzie poradzić sobie, jeśli posiłki doprawimy czosnkiem i kminkiem. Picie dużej ilości wody nie tylko da nam uczucie sytości, ale także przyspieszy pracę układu trawiennego. Co jeszcze radzi dietetyczka dr Anna Lewitt?