Test squat per le fibre muscolari delle cosce e dei glutei
Test squat per strutturare un programma di costruzione muscolare delle gambe in base alla distribuzione soggettiva dei vari tipi di fibre. Ora ci preoccuperemo di come strutturate un programma per gli arti inferiori attraverso le sensazioni indotte dallo squat.
Test squat per strutturare un programma di costruzione muscolare delle gambe in base alla distribuzione soggettiva dei vari tipi di fibre. Ora ci preoccuperemo di come strutturate un programma per gli arti inferiori attraverso le sensazioni indotte dallo squat.
