Pilates: cos'è e benefici. Funziona davvero?
Pilates: cos'è e benefici. Funziona davvero? Come funziona il metodo Pilates? Principi essenziali del Pilates. Storia e stato legale del Pilates. Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
Pilates: cos'è e benefici. Funziona davvero? Come funziona il metodo Pilates? Principi essenziali del Pilates. Storia e stato legale del Pilates. Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la "regolazione del baricentro" – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
