Periodizzazione dell'allenamento: cos'è e a cosa serve?

La periodizzazione dell'allenamento è una metodologia che serve a far arrivare l'atleta al massimo della preparazione in un momento specifico

Apr 2, 2025 - 16:36
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Periodizzazione dell'allenamento: cos'è e a cosa serve?
La periodizzazione dell'allenamento è una metodologia che serve a far arrivare l'atleta al massimo della preparazione in un momento specifico