Chi erano gli stoici e perché sono più in voga che mai

Zenone di Cizio è considerato il padre della scuola filosofica stoica, nata ad Atene intorno al 300 a.C. Questo filosofo ellenistico era solito riunire i suoi seguaci nella Stoa di Pecile (“portico dipinto”), a nord dell'agorà di Atene, che altro non era che un colonnato decorato con affreschi colorati, che ha ispirato il nome degli stoici. Lì discutevano le loro idee e filosofie.Su cosa si basa lo stoicismo?In sostanza, lo stoicismo insegna che il nostro benessere mentale non dipende dalle circostanze esterne (che sfuggono per lo più al nostro controllo), ma da come scegliamo di rispondere a tali circostanze. Fin dall'inizio, gli stoici hanno sottolineato la coltivazione della virtù - generalmente definita come saggezza, giustizia, coraggio e temperanza - come il bene supremo. La base di tutto si riassumeva nel fatto che la nostra energia doveva concentrarsi sulle cose che potevamo cambiare e non su quelle che non potevamo, e queste ultime dovevano essere accettate con equanimità (come, ad esempio, il fatto che piova quando pensavamo di fare un'escursione in campagna, le decisioni prese da altri o gli eventi fortuiti).Per questo motivo, tutti gli stoici credevano che vivere una vita virtuosa fosse l'unico modo per vivere una buona vita, quindi tutto ciò che è esterno, come il piacere o i beni materiali, non erano cose né buone né cattive di per sé, ma “materiale su cui agisce la virtù”.A differenza di molti altri approcci filosofici, gli stoici erano molto pratici, esponendo approcci che potevano essere utili nella vita quotidiana di ogni persona. Tecniche come dedicare tempo a immaginare scenari difficili (perdita di beni, difficoltà...) per apprezzare il presente e prepararsi alle avversità; sperimentare intenzionalmente momenti di semplicità (come indossare abiti semplici) per sviluppare resilienza e gratitudine; o riflettere quotidianamente sui successi e gli errori della giornata, per migliorare la chiarezza di pensiero, erano comuni tra gli stoici.Sono considerati alcuni dei migliori libri su questa corrente filosofica: Meditazioni di Marco Aurelio, Lettere di uno stoico di Seneca, Discorsi di Epitteto, Lo stoico quotidiano di Ryan Holiday e Stephen Hanselman o L'ostacolo è la strada di Ryan Holiday.Qual è la differenza tra lo stoicismo antico e quello moderno?Potremmo dire che il mezzo di diffusione. Nell'attuale mondo in cui viviamo, così veloce e iperconnesso, in cui è quasi impossibile non essere al corrente di qualche novità o godersi momenti di silenzio o calma (praticamente abbiamo bisogno di pianificarli per poterli avere), lo stoicismo è riemerso come un punto di riferimento per ottenere quella calma e quell'autocontrollo caratteristici per diversi motivi completamente comprensibili:Il primo è la preoccupazione per la salute mentale. Viviamo in un'epoca di stress e siamo sommersi da stimoli incessanti, che possono causare ansia e stanchezza. Queste pratiche della civiltà classica offrono strumenti per ritrovare la tranquillità nella vita quotidiana.Il secondo, la resilienza. Anche in questo caso, il nostro mondo è dominato dal caos e dall'incertezza, soprattutto economica. Ci sono molti cambiamenti e i conflitti non smettono di apparire o di aumentare, quindi raggiungere la serenità sotto pressione diventa un cambiamento interessante da cercare per affrontare questi tempi turbolenti.Il terzo, l'interesse per lo sviluppo personale con l'obiettivo di crescere, sia personalmente che professionalmente.Infine, Internet. Non c'è dubbio che le piattaforme digitali come i podcast, i forum e i social network stessi abbiano messo a portata di mano un po' di saggezza ancestrale che si sta facendo strada tra le giovani (e non così giovani) generazioni.“La nostra vita è ciò che fanno i nostri pensieri”, diceva Marco Aurelio.

Mar 26, 2025 - 20:09

Chi erano gli stoici e perché sono più in voga che mai

Zenone di Cizio è considerato il padre della scuola filosofica stoica, nata ad Atene intorno al 300 a.C. Questo filosofo ellenistico era solito riunire i suoi seguaci nella Stoa di Pecile (“portico dipinto”), a nord dell'agorà di Atene, che altro non era che un colonnato decorato con affreschi colorati, che ha ispirato il nome degli stoici. Lì discutevano le loro idee e filosofie.

Su cosa si basa lo stoicismo?

In sostanza, lo stoicismo insegna che il nostro benessere mentale non dipende dalle circostanze esterne (che sfuggono per lo più al nostro controllo), ma da come scegliamo di rispondere a tali circostanze. Fin dall'inizio, gli stoici hanno sottolineato la coltivazione della virtù - generalmente definita come saggezza, giustizia, coraggio e temperanza - come il bene supremo. La base di tutto si riassumeva nel fatto che la nostra energia doveva concentrarsi sulle cose che potevamo cambiare e non su quelle che non potevamo, e queste ultime dovevano essere accettate con equanimità (come, ad esempio, il fatto che piova quando pensavamo di fare un'escursione in campagna, le decisioni prese da altri o gli eventi fortuiti).

Per questo motivo, tutti gli stoici credevano che vivere una vita virtuosa fosse l'unico modo per vivere una buona vita, quindi tutto ciò che è esterno, come il piacere o i beni materiali, non erano cose né buone né cattive di per sé, ma “materiale su cui agisce la virtù”.

A differenza di molti altri approcci filosofici, gli stoici erano molto pratici, esponendo approcci che potevano essere utili nella vita quotidiana di ogni persona. Tecniche come dedicare tempo a immaginare scenari difficili (perdita di beni, difficoltà...) per apprezzare il presente e prepararsi alle avversità; sperimentare intenzionalmente momenti di semplicità (come indossare abiti semplici) per sviluppare resilienza e gratitudine; o riflettere quotidianamente sui successi e gli errori della giornata, per migliorare la chiarezza di pensiero, erano comuni tra gli stoici.

Sono considerati alcuni dei migliori libri su questa corrente filosofica: Meditazioni di Marco Aurelio, Lettere di uno stoico di Seneca, Discorsi di Epitteto, Lo stoico quotidiano di Ryan Holiday e Stephen Hanselman o L'ostacolo è la strada di Ryan Holiday.

Qual è la differenza tra lo stoicismo antico e quello moderno?

Potremmo dire che il mezzo di diffusione. Nell'attuale mondo in cui viviamo, così veloce e iperconnesso, in cui è quasi impossibile non essere al corrente di qualche novità o godersi momenti di silenzio o calma (praticamente abbiamo bisogno di pianificarli per poterli avere), lo stoicismo è riemerso come un punto di riferimento per ottenere quella calma e quell'autocontrollo caratteristici per diversi motivi completamente comprensibili:

Il primo è la preoccupazione per la salute mentale. Viviamo in un'epoca di stress e siamo sommersi da stimoli incessanti, che possono causare ansia e stanchezza. Queste pratiche della civiltà classica offrono strumenti per ritrovare la tranquillità nella vita quotidiana.
Il secondo, la resilienza. Anche in questo caso, il nostro mondo è dominato dal caos e dall'incertezza, soprattutto economica. Ci sono molti cambiamenti e i conflitti non smettono di apparire o di aumentare, quindi raggiungere la serenità sotto pressione diventa un cambiamento interessante da cercare per affrontare questi tempi turbolenti.
Il terzo, l'interesse per lo sviluppo personale con l'obiettivo di crescere, sia personalmente che professionalmente.
Infine, Internet. Non c'è dubbio che le piattaforme digitali come i podcast, i forum e i social network stessi abbiano messo a portata di mano un po' di saggezza ancestrale che si sta facendo strada tra le giovani (e non così giovani) generazioni.

“La nostra vita è ciò che fanno i nostri pensieri”, diceva Marco Aurelio.