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Dépression, diabète, perte de poids... Et si la clé, c'était le sommeil ?
Les Francais ne dorment pas assez, loin de la recommandation de 7 heures par nuit minimum. Pourtant, bien dormir est le meilleur moyen de reduire certains risques.
Les Francais ne dorment pas assez, loin de la recommandation de 7 heures par nuit minimum. Pourtant, bien dormir est le meilleur moyen de reduire certains risques.
