Infusión de tomillo: ¡es fantástica!
El tomillo es una de esas plantas aromáticas que tanto nos gustan a la hora de cocinar. Puedes tenerla bien a mano en la despensa, o incluso cultivarla tú mismo en casa, ya que se da muy bien tanto en interior como en exterior. Pero también hay otra manera de disfrutar de su sabor: en infusión.Este uso, quizá no tan popular, del tomillo es de lo más interesante, sobre todo en la época de gripes y catarros. Y es que sus propiedades nos pueden resultar de lo más útiles para aplicar remedios caseros en estas situaciones. Te enseñamos todo lo que tienes que saber sobre la infusión de tomillo e incluso te mostramos cómo puedes prepararla fácilmente con lo que ya tienes en casa.Cómo preparar tu infusión en casaSi estás en casa y te apetece disfrutar de los beneficios del tomillo, aprovecha para hacerte una infusión de lo más apetecible. Solo necesitas 1 cucharada de tomillo fresco o seco y 1 taza con agua.Paso 1. Pon el agua a hervir en un cazo.Paso 2. Cuando rompa a hervir, agrega la cucharada de tomillo.Paso 3. Cuece durante 2 minutos. Retira del fuego y deja reposar unos 5 minutos. Paso 5. Cuela el agua en una taza y sirve. Aunque tiene un sabor agradable, una vez la hayas filtrado puedes añadir un poco de limón, miel o endulzantes en cualquier formato, azúcar o siropes. También puedes acompañar tu infusión de tomillo con otras hierbas. Por ejemplo, para aliviar la tos es común acompañarla de amapola, malvavisco y anís verde; o incluso con romero para prevenir la osteoporosis. ¿Y si no tienes tiempo?Es verdad que desde que pones a calentar el agua en un cazo hasta que puedes tomarla después de reposar y enfriar, pueden pasar fácilmente 20 minutos. Así que, si tienes mucha prisa, puedes optar por la vía rápida: llena una taza de agua, métela en el microondas y caliéntala entre minuto y medio y dos minutos. A continuación pon una cucharada de tomillo en un colador para taza y tápala. Deja reposar unos minutos y ¡a disfrutarla!puedo tomar infusión de tomillo por la nocheTomar tomillo por la noche es una buena idea si quieres una cena ligera y fácil de digerir. Esta hierba ayuda a evitar la hinchazón y las molestias estomacales, haciendo que la digestión sea más suave. Además, su efecto relajante puede ayudarte a dormir mejor sin sentir pesadez.infusión estrella para la garganta y la tosUna infusión de tomillo, orégano y miel es un remedio natural perfecto para suavizar la garganta y calmar la tos. Para preparar esta receta, lo ideal es usar tomillo y orégano frescos, ya que conservan mejor sus aceites esenciales y potencian sus beneficios. Solo necesitas hervir agua, añadir las hierbas y dejarlas reposar unos minutos antes de endulzar con miel. ¡Un alivio natural y reconfortante!Ingredientes: 5 cucharadas de orégano (50 g)5 cucharadas de tomillo (50 g)8 cucharadas de miel (200 g)Dos vasos y medio de agua (450 ml)MÁS RECETAS DE INFUSIONES CON TOMILLO¿Sabes que puedes combinar el tomillo con otras hierbas? En este vídeo te enseñamos varias maneras de preparar el tomillo que te van a gustar mucho. ¡No te lo pierdas!
El tomillo es una de esas plantas aromáticas que tanto nos gustan a la hora de cocinar. Puedes tenerla bien a mano en la despensa, o incluso cultivarla tú mismo en casa, ya que se da muy bien tanto en interior como en exterior. Pero también hay otra manera de disfrutar de su sabor: en infusión.
Este uso, quizá no tan popular, del tomillo es de lo más interesante, sobre todo en la época de gripes y catarros. Y es que sus propiedades nos pueden resultar de lo más útiles para aplicar remedios caseros en estas situaciones. Te enseñamos todo lo que tienes que saber sobre la infusión de tomillo e incluso te mostramos cómo puedes prepararla fácilmente con lo que ya tienes en casa.
Cómo preparar tu infusión en casa
Si estás en casa y te apetece disfrutar de los beneficios del tomillo, aprovecha para hacerte una infusión de lo más apetecible. Solo necesitas 1 cucharada de tomillo fresco o seco y 1 taza con agua.
- Paso 1. Pon el agua a hervir en un cazo.
- Paso 2. Cuando rompa a hervir, agrega la cucharada de tomillo.
- Paso 3. Cuece durante 2 minutos. Retira del fuego y deja reposar unos 5 minutos.
- Paso 5. Cuela el agua en una taza y sirve.
Aunque tiene un sabor agradable, una vez la hayas filtrado puedes añadir un poco de limón, miel o endulzantes en cualquier formato, azúcar o siropes. También puedes acompañar tu infusión de tomillo con otras hierbas. Por ejemplo, para aliviar la tos es común acompañarla de amapola, malvavisco y anís verde; o incluso con romero para prevenir la osteoporosis.
¿Y si no tienes tiempo?
Es verdad que desde que pones a calentar el agua en un cazo hasta que puedes tomarla después de reposar y enfriar, pueden pasar fácilmente 20 minutos. Así que, si tienes mucha prisa, puedes optar por la vía rápida: llena una taza de agua, métela en el microondas y caliéntala entre minuto y medio y dos minutos. A continuación pon una cucharada de tomillo en un colador para taza y tápala. Deja reposar unos minutos y ¡a disfrutarla!
puedo tomar infusión de tomillo por la noche
Tomar tomillo por la noche es una buena idea si quieres una cena ligera y fácil de digerir. Esta hierba ayuda a evitar la hinchazón y las molestias estomacales, haciendo que la digestión sea más suave. Además, su efecto relajante puede ayudarte a dormir mejor sin sentir pesadez.
infusión estrella para la garganta y la tos
Una infusión de tomillo, orégano y miel es un remedio natural perfecto para suavizar la garganta y calmar la tos. Para preparar esta receta, lo ideal es usar tomillo y orégano frescos, ya que conservan mejor sus aceites esenciales y potencian sus beneficios. Solo necesitas hervir agua, añadir las hierbas y dejarlas reposar unos minutos antes de endulzar con miel. ¡Un alivio natural y reconfortante!
Ingredientes:
- 5 cucharadas de orégano (50 g)
- 5 cucharadas de tomillo (50 g)
- 8 cucharadas de miel (200 g)
- Dos vasos y medio de agua (450 ml)
MÁS RECETAS DE INFUSIONES CON TOMILLO
¿Sabes que puedes combinar el tomillo con otras hierbas? En este vídeo te enseñamos varias maneras de preparar el tomillo que te van a gustar mucho. ¡No te lo pierdas!
