Estos son los cinco mejores productos saludables de Mercadona, según el nutricionista Adrián Díaz
Ha tenido en cuenta el valor nutricional del producto, la relación calidad-precio y la ausencia de ingredientes innecesarios.
La cadena líder de supermercados en España, Mercadona, tiene alrededor de 8.000 referencias diferentes. Entre su variada oferta también hay productos saludables, algunos de óptima calidad.
Eso es lo que opina el nutricionista Adrián Díaz, que en redes sociales es conocido como @donsacarino. Este joven ha compartido un vídeo en el que cuenta cuáles son los cinco mejores productos saludables de la cadena valenciana.
Para elaborar su lista, Díaz ha tenido en cuenta factores como el valor nutricional del producto, la relación calidad-precio y la ausencia de ingredientes innecesarios en el mismo.
Los cinco mejores productos saludables de Mercadona
- Queso cottage (1,24 euros): Adrián Díaz destaca su alto contenido en proteínas y su bajo aporte calórico.
- Yogur (1,41 euros) y leche de proteínas (1,30 euros): Según Díaz, ambos productos ofrecen una cantidad de proteína cuatro veces superior a sus versiones normales sin aditivos innecesarios.
- Muesli crunchy sin azúcares añadidos (2 euros): Está endulzado con fibra de maíz y achicoria y aporta 23 gramos de fibra por cada 100 gramos.
- Pan de fibra y sésamo (1,20 euros): Aporta mucha fibra (24 g por cada 100 g), lo que lo hace muy indicado para dietas bajas en carbohidratos y como opción saciante.
- Salvado de trigo integral (1,35 euros): también tiene un alto contenido en fibra y pocos hidratos de carbono y es una alternativa ideal a las harinas tradicionales.
