Wer sich bewegt, lebt länger / Menschen ab 65 Jahren sollten an zwei Tagen pro Woche Koordination und Muskulatur trainieren. Der "Senioren Ratgeber" empfiehlt Übungen
Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen: Baierbrunn (ots) - Ältere Menschen, die regelmäßig aktiv sind, können ihre durchschnittliche Lebenserwartung um mehrere Jahre steigern. Denn: Wer in Bewegung bleibt, minimiert das Risiko für Stürze und Verletzungen, für Typ-2-Diabetes sowie ...
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Baierbrunn (ots) - Ältere Menschen, die regelmäßig aktiv sind, können ihre durchschnittliche Lebenserwartung um mehrere Jahre steigern. Denn: Wer in Bewegung bleibt, minimiert das Risiko für Stürze und Verletzungen, für Typ-2-Diabetes sowie ... Lesen Sie hier weiter...
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