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So legst du los: Pilates für Anfänger: Die besten Übungen
Pilates ist ein fantastisches Training, um deinen Körper zu stärken, zu formen und gleichzeitig deine Flexibilität sowie Koordination zu verbessern. Um jedoch optimal zu starten, solltest du einige Grundlagen kennen.
Pilates ist ein fantastisches Training, um deinen Körper zu stärken, zu formen und gleichzeitig deine Flexibilität sowie Koordination zu verbessern. Um jedoch optimal zu starten, solltest du einige Grundlagen kennen. 
