![Entschädigungen für Griechenland: EU-Parlament gegen Reparationen [Online-Abo]](https://www.jungewelt.de/img/1100/208241?#)
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Joggen wie die Profis: Dieser einfache Ernährungstrick machts möglich!
Wer beim Laufen alles geben will, sollte auch bei der Ernährung nichts dem Zufall überlassen. Aber welche Nährstoffe bringen wirklich den entscheidenden Vorteil? Wie sieht die ideale Mahlzeit für Läufer*innen aus – und wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Hier finden Sie die wichtigsten Antworten auf dem Weg zu mehr Leistung und Ausdauer.
Wer beim Laufen alles geben will, sollte auch bei der Ernährung nichts dem Zufall überlassen. Aber welche Nährstoffe bringen wirklich den entscheidenden Vorteil? Wie sieht die ideale Mahlzeit für Läufer*innen aus – und wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Hier finden Sie die wichtigsten Antworten auf dem Weg zu mehr Leistung und Ausdauer. 
